Cuando Alejandro nació el pediatra me dijo debes poner a tu hijo en el sol de la mañana o tarde cinco minutos de cada lado. Así tipo comida a la plancha darle vuelta y
vuelta. Comencé a hacerlo cada día que podía, resalto que podía,
pues entre la falta de sueño por pararme cada 3 horas o menos a alimentarlo y los
continuos tiempos de lluvias atípicas de la época lo último que quería y/o podía hacer era estar despierta bajo el sol con una criaturita recién nacida, aunque el mientras lo haciamos se dormía plácidamente. Pero bueno en
lo que me permitía la voluntad y con la ayuda de Alejandro papá lo expuse varias
veces al sol y el muchachito dejo de ser histérico, perdón Ictérico.
Si tú recién nacido debe recibir sol:
- No necesariamente debes salir y exponerlo directamente al sol puede ser a través de una ventana que deje colar algunos rayos del sol, te sientas lo amamantas, el come, toma el sol y tu apoyas tu cabeza un rato en el sofá y, duermes ; )
- Aprovecha una de las tomas de comida por la mañana (dependiendo de la latitud que estés: hasta las 8:30 ó 9:00 a.m.) Por la tarde (dependiendo de la latitud que estés: después de las 3:30 ó 4: 00 p.m.). Así el está comiendo y cuando hayas cumplido con la tarea los dos podrán dormir de nuevo.
- Déjalo solo con el pañal (tela o desechable) solo si no esta helado el ambiente donde van a estar, si es muy frío déjalo vestido y que reciba el sol así.
- Pide ayuda, NO serás menos madre por manifestar cansancio.
- Cuéntale siempre al pediatra de tu hijo cómo estás haciendo la tarea, para que el valide -o no- el método.
Recuerda cada niño es único y especial esta información es solo para referencia.
¡Suerte!
Andreina
P.D.: De mis tres, dos fueron ictéricos.
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